着替えは下だけスウェットを準備しています。 シューズは必要ありません。 （汗が気になる方はＴシャツ等の着替えやタオルを持参下さい。）
《次の方は事前にスタッフにご相談下さい》 ・ 内臓疾患のある方 ・ 心臓ペースメーカーをご使用の方 ・ 心臓に疾患のある方 ・ 腎不全の方 ・ 血液の透祈を受けられている方 ・ 極度の高血圧の方 ・ 妊娠中の方 ・ 足腰などの関節に人口調節機器を装着されている方 ・ 三半規管の弱い方 ・ 医師から運動を禁止されている方 ・ 一人で機器の上に立てない方 ・ その他、不安がある方
